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40過ぎたらホント太りやすいのです。食生活気をつけましょう。

最近40過ぎて思う事は、本当に太りやすくなったなということです。ちょっと気を抜くとあっと言う間に太ってしまう。食べ過ぎたり、運動不足が続いたりなんて理由があればまだいいのです。たいして食べたつもりもなく、前日にかなり歩いたはずなのに体重計に乗ると、なんで?増えている。。。と目が点になることが最近は良

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40過ぎたらホント太りやすいのです。食生活気をつけましょう。(2014年6月10日)